REFORMER PİLATES
Reformer pilatesin avantajları arasında bel ve karın görünümüne de yararı vardır. Güçlü bir karın ve güçlü bir bel oluşturur. Kişinin dayanıklılığını arttırır. Reformer pilatesin faydaları arasında konsantrasyon yeteneğini güçlendirmesi de yer alır.
Ayşenur Akın
Merhaba, Aysco burada! Moleküler Biyolog ve spor tutkunu olarak, insan vücudunu anlamak ve sporculara bu süreçte destek olmak benim tutkum. Bilimle sporu birleştirmenin benzersiz bir enerji yarattığına inanıyorum.
