Yeni başlayanlar için Yoga

Yoga hakkında temel bilgileri öğrenin, pozların anlamını ve felsefeyi keşfedin. Dinginlik durumunu ve derin nefes almayı deneyimleyin.

Köklerimize dönerek Yoga'nın ilk yıllardan bugüne nasıl geliştiğini birlikte keşfedelim.